Reggeli energetizáló kínai torna :-)

‍
Gyere tornázz velem, ha állandó fáradtsággal küzdesz, rosszul alszol, ha úgy érzed kevés energiád van a mindennapok kihívásaihoz, vagy ha túlzott stressz alatt állsz..

A gyakorlatok hatására energiával feltöltve, kiegyensúlyozottabban fogod a napod kezdeni ,és ha sikerül kissé távolabbról szemlélned a mindennapjaidat (mozgásos meditációs gyakorlatok segítségével), jobban tudod használni a belső vezetőd/intuíciód a jó döntésekhez is.

A csikung /qigong torna hatásai: egyensúlyba kerül a yin/yang ,(a férfi és női minőség) az energiák harmonizálása révén,és felerősödnek a szervezet öngyógyító/ kiegyensúlyozó képességei is.